Este 11 de octubre se conmemora el Día Mundial Contra la Obesidad, por ello el Gobierno Municipal a través de la Dirección de Salud, se suma a la concientización de la ciudadanía invitando a los juarenses a mantener un estilo de vida saludable y activo.
La titular de la dependencia, Daphne Santana Fernández, comentó que es importante que los ciudadanos cuiden su salud y lleven a cabo hábitos que ayuden a prevenir el sobrepeso y la obesidad, pues son padecimientos que disminuyen la calidad de vida.
Además, la obesidad puede generar cuadros de enfermedad coronaria, diabetes, hipertensión y accidentes cerebrovasculares.
Por ello, comentó que lo esencial para evitar estos problemas es evitar el sedentarismo y optar por practicar algún deporte o caminar cuando menos 30 minutos al día, alimentarse con suficientes frutas y verduras y beber agua en abundancia.
También se debe evitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas.
