Con el propósito de mantener activos a sus alumnos y ofrecer alternativas de entrenamiento y activación física, la maestra de saolama Lucero Thomas realiza videos desde su hogar y los publica en sus redes sociales.
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La maestra se sumó recientemente al proyecto de “Ejercitate en Casa”, que promueve el Instituto Municipal del Deporte.
En dicho proyecto también se encuentran Lucia Carpio, Francisco del Toro, Coral Ramírez y Claudia Linares, quienes imparten clases de entrenamiento funcional, entrenamiento cardiovascular, yoga y zumba, respectivamente.
Las clases son una por dia, de lunes a viernes a las 10:30 de la mañana, en la plataforma del Instituto Municipal del Deporte, Sport Fest Multimedia.
“Lo de casita es una iniciativa mía, mis alumnos estoy en contacto con ellos, los alumnos de ejercicios, pesas y aparatos, me decían maestra cómo le vamos a hacer y tomé la decisión y les dije que les parece que desde casita ustedes me siguen, les voy a estar subiendo una rutina por día y rutinas coordinadas, que no necesiten nada de lo que estábamos utilizando en el gimnasio”, explicó la maestra de artes marciales.
“En el gimnasio tenemos las herramientas, pero en casa vamos a usar la escalera, el sillón, el garrafón de agua”, agregó.
Su participaciòn en el proyecto de “Ejercitate en Casa” son los martes con la clase de entrenamiento de artes marciales “Saolama”.
“Desafortunadamente no sabemos cuánto vaya a durar esta situación, es preocupante, que mucha gente que está acostumbrada a estar en la calle, a entrenar, se vean de repente dentro de cuatro paredes, no sepan qué hacer, no solamente les afecta en el aspecto físico, que se la pasen enfrente de un televisor, del celular o del jueguito a que se activen”, indicó.
“Porque eso mentalmente les ayuda, es era la parte que más me preocupaba, no solamente por los adultos, sino también por los niños, tengo niños desde cuatro años en adelante, pero enfocándome en los niños, me preocupan mucho porque tienen demasiada energía y lo que estoy haciendo con ellos es mandarles los videos, por vía messenger en un grupo de padres de familia”, añadió.
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